日本老年学会の発表によると、
65歳以上の
高齢者の身体、
知的機能、
健康状態は、
10～20年前に比べて、
5～10歳は若返っているそうです。

定期的な運動などによる生活習慣の改善、
身体に対する意識の変化、
積極的な社会参加などが
要因ではないかと思います。

人間の可能性は無限だなと感じる反面、
自分がその年齢になった時に、
そういう生き方ができるのかが不安でもあります。

ニンジンの種まきをしました。
3週間が経ち、目が出始めました。

雑草もそれ以上のスピードで育つので、
ニンジンなのか雑草なのか分かりません。
雑草抜きをしていたら、1時間なんてすぐに過ぎてしまいました。
近くのベテランのおばさんが、声をかけてくれ、雑草抜きの効率的なやり方を教えていただきながら、手伝ってくださいました。
ニンジンだと思って残していた芽が雑草だと分かり、あっという間に抜かれていきました。
まだまだ覚えることばかりです。

ジャガイモの花が咲きました。
初めて見ました。
収穫が楽しみです。