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2013.07.29 Monday

平均寿命について思うこと

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昨年も触れましたが、2012年の日本人の平均寿命が発表されました。

厚生労働省の25日の発表によると、
男性が 79.94歳
女性が 86.41歳
男性は過去最高だそうです。(女性の過去最高は09年の86.44歳)

厚労省が調べた世界の50カ国・地域と比べると、女性は1位、男性は5位。女性は2年ぶりに世界一へ返り咲きました。

しかし、日本の医療はかなり進歩していると思っていましたが、男性は5位という結果。
まだまだ不摂生な生活を送っている、ということなのでしょうか?

興味深いことに、
11年の東日本大震災の影響
12年の自殺者数の減少

これらが平均寿命に影響を与えたそうで、改めて、東日本大震災の被害の大きさを感じさせられました。

また、三大死因(がん、心臓病、脳卒中)を克服すれば、
男性で7.37歳
女性で6.17歳
平均寿命が延びると推定されているそうで、ますます、健康寿命との質が問われことになりそうです。

社会保障費の問題と含めて、平均寿命が伸び続けることに、バンザイでいいのかを考えていかないといけない気がしています。

2013.07.12 Friday

賢く年をとる

130625_203717.jpg脳トレでお馴染みの東北大学加齢医学研究所の川島隆太教授が、
スマート・エイジングという考えを提唱されています。

それは、年をとるということを否定的に考えるのではなく、加齢を成長と捉え、
賢く年をとろうという考えです。

そのためには、
1.脳を使う
2.体を使う
3.バランスの取れた食事
4.人と関わる習慣
が大切だそうです。

色々なことが絶妙なバランスで保たれているように思います。
その時は気にならない少しのズレでも、
ジワジワと影響し、支障をきたします。

なので、目を背けず、放置せず、自己責任において、きちんと向き合っていかないといけないことだと思います。

2013.07.05 Friday

七夕

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最近、あちこちで七夕飾りを見かけます。

たくさんの子供が願いごとを書いています。
小さい願いごとから大きな願いごとまで、
さまざまです。

ある方がテレビで話していたのを思い出しました。
夢は「~になりたい」では叶わない。
夢を叶えるには「~になる」と言い切らなければならないそうです。

なので、空に向かって、断言してみようと思います。

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